คุณ (หรือนักกีฬาที่คุณเป็นโค้ช) เก่งในทางปฏิบัติ แต่หยุดการแข่งขันหรือไม่? คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเพียงแค่เป็นอิสระหรือไหลในการแข่งขัน?
การแช่แข็ง (หรือสิ่งที่ฉันเรียกว่าขาดความไว้วางใจ) ในการแข่งขันเป็นความท้าทายทั่วไปสำหรับนักกีฬาหลายคน หากคุณกระชับและควบคุมการแสดงของคุณในการแข่งขันคุณขาดความไว้วางใจในทักษะของคุณ
หรือคุณอาจสูญเสียความมั่นใจในความสามารถของคุณเมื่อคุณเข้าร่วมการแข่งขันและสิ่งนี้อาจทำให้คุณหยุดและสูญเสียความไว้วางใจ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความเชื่อมั่นและความไว้วางใจ? เราใช้มันแทนกันในภาษาอังกฤษ
ในด้านจิตวิทยาการกีฬาพวกเขาเป็นแนวคิดที่แตกต่างกันมากและทักษะการเล่นเกมทางจิตที่สำคัญที่สุดสองอย่าง …
ความมั่นใจคือความเชื่อมั่นที่คุณเชื่อว่าคุณสามารถทำงานได้ดีซึ่งมักจะนำหน้าการดำเนินการของการยิงผ่านหรือประจำ คุณต้องมีความมั่นใจที่จะไว้วางใจในทักษะของคุณ …
ความไว้วางใจในทักษะของคุณคือการใช้ความจำหรือหน่วยความจำมอเตอร์ (ไม่ใช่หน่วยความจำของกล้ามเนื้อ) เพื่อดำเนินการทักษะยนต์ คุณอยู่ในระบบอัตโนมัติเมื่อดำเนินการ
เหตุใดจึงสำคัญที่จะไว้วางใจทักษะและความสามารถทางกายภาพของคุณ?
หากคุณเชื่อในความสามารถในการดำเนินการทักษะสำเร็จคุณจะมีความไว้วางใจมากขึ้น ทั้งความมั่นใจและความไว้วางใจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแสดงสูงสุดในกีฬา
เป็นสิ่งสำคัญยิ่งที่คุณจะสามารถดำเนินการตามธรรมชาติและสังหรณ์ใจโดยอาศัยการฝึกอบรมหรือการฝึกฝนของคุณ
นักกีฬาที่ขาดความไว้วางใจในทักษะของพวกเขา:
มุ่งเน้นมากเกินไปในรูปแบบที่เหมาะสมหรือสมบูรณ์แบบในระหว่างเกม
พยายามแสดงผลอย่างสมบูรณ์แบบเมื่อแข่งขัน
โค้ชตัวเองมากขึ้นหลังจากที่พวกเขาทำผิดพลาด
ควบคุมเกมของพวกเขามากเกินไปเพราะกลัวว่าจะทำผิดพลาด
กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นรับรู้พวกเขา
นักกีฬาที่มีความไว้วางใจในระดับสูง:
ทำงานได้ดีในการออกจากการฝึกซ้อมในสนามฝึกซ้อมและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในสิ่งที่พวกเขาฝึกฝน
เป็น“ นักเล่นเกม” ในการแข่งขันและ“ ปล่อยให้มันเกิดขึ้น” พวกเขาสามารถตอบสนองอย่างสังหรณ์ใจและทำให้มันง่าย: ดูลูกบอลและตีมัน
แสดงในที่นี่และตอนนี้ พวกเขาคิดเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จโดยไม่ต้องกังวลหรือวิเคราะห์วิธีการทำงานให้เสร็จ
ตอนนี้คุณสามารถเรียนรู้ความลับทั้งหมดของฉันในการปรับปรุงความไว้วางใจในการแข่งขันและการแสดงด้วยความคิดที่กล้าหาญ …
“ นักกีฬาที่กล้าหาญ: แผน 14 วันสำหรับความไว้วางใจที่ไม่สามารถเอาชนะได้” ช่วยให้นักกีฬามีความสมบูรณ์แบบและความกลัวของความล้มเหลวปรับปรุงความเชื่อมั่นในทักษะของพวกเขา
นี่เป็นหนึ่งในโปรแกรมที่ขายดีที่สุดในซีรี่ส์“ The Confect Athlete”
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ“ The Fearless Athlete” ที่นี่:
โปรแกรมซีดีนักกีฬาที่กล้าหาญ
โค้ชเกมจิตของคุณ
ดร. แพทริคโคห์น
ป.ล. คุณเป็นสมาชิก Peaksports หรือไม่? สมาชิกได้รับส่วนลด 30 เปอร์เซ็นต์“ นักกีฬาที่กล้าหาญ”
*โปรดเข้าสู่ระบบก่อนไปยังเครือข่าย Peaksports เพื่อรับลิงค์สมาชิกพิเศษเท่านั้นที่ที่อยู่นี้:
ส่วนลดโปรแกรมซีดีนักกีฬาที่กล้าหาญสำหรับสมาชิก
เพิ่มความมั่นใจในตัวเองด้วยการฝึกสอนเกมจิต!
โค้ชเกม Master Mental Dr. Patrick Cohn สามารถช่วยคุณหรือนักกีฬาของคุณอายุ 12 ปีขึ้นไปเอาชนะปัญหาเกมทางจิตด้วยการฝึกส่วนตัว
คุณสามารถทำงานร่วมกับ Dr. Patrick Cohn ในออร์แลนโดฟลอริดาหรือผ่าน Skype, Facetime หรือโทรศัพท์ โทรหาเราโทรฟรีที่ 888-742-7225 หรือติดต่อเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกสอนที่แตกต่างกันที่เราเสนอ!
นักเรียนของเรากำลังพูดอะไร?
“ว้าว!!! ฉันมีสัปดาห์ที่หนึ่ง ฉันสามารถแสดงด้วยความมั่นใจที่อนุญาตให้สไตล์ของฉันเปล่งประกายผ่าน – ไม่เข้าสู่เวทีมากขึ้นด้วยรูปลักษณ์หรือความรู้สึกของกวางในไฟหน้า ” ฉันหยุดประเมินตัวเองในขณะที่ฉันกำลังแสดงและจริง ๆ แล้วฉันออกจากเวทีหลังจากรูปแบบของฉันรู้สึกเหมือนฉันได้สัมผัสกับความสนุกมากมาย ขอบคุณมาก.”
~ Julia Dreyer แชมป์แห่งชาติขี่ม้า
สำหรับนักกีฬาทุกคน-เรียนรู้เทคนิคการเพิ่มความมั่นใจ!
D คุณมีภาพลักษณ์เชิงลบของตัวเองในฐานะนักกีฬาที่ยับยั้งความมั่นใจ?
ไม่ว่าคุณจะพยายามคิดในแง่บวกคุณไม่สามารถเขย่าสงสัยว่าพุ่งเข้าหาหัวของคุณเมื่อคุณปรับขนาดการแข่งขันของคุณหรือไม่?
คุณติดป้ายว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ใกล้ชิดมากขึ้นหรือนักกีฬาปานกลางและฉลากเหล่านี้ทำให้คุณติดอยู่ในความเวทนาตนเองและความไม่แน่นอนหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ลองดูที่นักกีฬาที่มั่นใจ!
โปรแกรมซีดีและสมุดงานนักกีฬาที่มั่นใจเป็นแผน 14 วันสำหรับความมั่นใจในตนเอง โปรแกรมนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬาหรือโค้ชที่ต้องการค้นพบเทคนิคการเพิ่มความมั่นใจที่พิสูจน์แล้วว่ารับประกันได้ว่าจะสร้างความมั่นใจในตนเองและปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนึ่งในโปรแกรมซีดียอดนิยมของเราในซีรี่ส์ Athlete ที่มั่นใจ …
นักกีฬาที่มีความมั่นใจ: แผน 14 วันเพื่อความมั่นใจในตนเอง
ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในซีรี่ส์นักกีฬาที่มั่นใจ!
ลูกค้าพูดอะไร?
“ ฉันซื้อนักกีฬาที่มีความมั่นใจเป็นครั้งแรกเพื่อดูว่าโปรแกรมดำเนินไปอย่างไรและเห็นผลลัพธ์ทันที จากนั้นฉันซื้อซีรีย์ที่เหลือของนักกีฬาที่เหลือและสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างมากในระดับการเล่นของฉันหรือฉันควรจะพูดความสอดคล้อง ขณะนี้ฉันเล่นเบสบอล NCAA Division 1 สำหรับ Lamar University และแม้แต่โค้ชของฉันก็มี Nnull